Apa itu Kreativitas?

Category: Improvement Comments: No comments

Di sini, di Inggris, September mewakili akhir Musim Panas dan awal Musim Gugur serta awal tahun ajaran baru dan awal banyak inisiatif baru dalam bisnis, kehidupan, dan banyak lagi lainnya.

Ketika seseorang mencari untuk membuat perubahan apa pun dalam hidup mereka, seringkali pendekatan yang mereka ambil perlu menjadi menarik atau menarik agar mereka bisa mempertahankannya dan seringkali itu tidak akan tetap menarik atau menarik selama yang kita mau. Saya mendapatkan banyak orang yang mengatakan kepada saya bahwa mereka merasa sulit untuk mempertahankan antusiasme atau terus menginvestasikan tingkat energi yang diperlukan untuk membuat kesuksesan nyata dari suatu proyek atau tujuan.

Jadi, untuk alasan itu, saya ingin berbicara tentang meningkatkan kreativitas hari ini. Ketika Anda menjadi lebih kreatif, Anda dapat mulai membuat lebih banyak dari pengalaman dan persepsi Anda setiap hari tentang apa yang Anda lakukan, Anda dapat membuat hidup lebih berwarna dan memiliki lebih banyak kesenangan dan kegembiraan ketika Anda lebih kreatif.

Jadi apa sebenarnya Kreativitas?

Pertanyaan bagus. Kita semua bisa kreatif; kreativitas adalah tentang membuat koneksi baru – dan itu secara harfiah benar secara fisiologis dalam neurologi kita. Kreativitas adalah ujung tombak pikiran. Ini sering melibatkan banyak penemuan. Dengan menciptakan koneksi baru, Anda membangun kekuatan otak Anda dan mengembangkan fleksibilitas mental dan interpersonal yang dapat mulai meningkatkan kemampuan Anda untuk melakukan berbagai hal dengan lebih mudah.

Bayangkan ini; setiap kali Anda menghubungkan dua hal bersama, Anda membuat entitas ketiga. Koneksi baru itu sendiri kemudian dapat terhubung dengan ide-ide lain, kemungkinan tambahan. Bayangkan dampaknya di seluruh sistem seperti otak Anda!

Neil Armstrong pertama kali melangkah ke bulan pada tahun 1965. Peristiwa itu mengubah kepercayaan dan pemikiran kami tentang alam semesta. Itu juga mengubah pemikiran dan kepercayaan tentang penemuan dan keterampilan manusia: peristiwa ini membantu kita untuk mengenali bahwa jika kita menginginkan sesuatu yang cukup, kita dapat menemukan agen sbobet cara untuk melakukan sesuatu yang kita yakini mustahil sebelumnya. Saya rasa ini memberi orang mungkin beberapa pemikiran dan keyakinan yang kuat dan membebaskan tentang kemampuan manusia. Saya mendengar di radio baru-baru ini bahwa ada juga rencana untuk mendarat di Mars sekarang! Saya selalu membayangkan menjadi astronot.

Menjadi kreatif pada tingkat individu memiliki potensi yang sama: ketika Anda menghubungkan berbagai hal bersama, Anda melampaui keduanya; dan Anda memiliki kemungkinan membentuk kepercayaan baru tentang diri Anda dan potensi Anda. Saya ingat ketika saya pertama kali belajar tentang NLP, hipnosis, dan mata pelajaran tercinta saya yang lain, saya sangat bersemangat, saya akan membaca begitu banyak materi sehingga saya merasa otak saya benar-benar tumbuh dan meregang. Itu tidak terlalu menakutkan bukan?

Saya suka bekerja dengan anak-anak. Mereka memiliki imajinasi yang jelas, saya dapat mengingat ketika saya dulu bermain sepak bola selama berjam-jam dan berhari-hari sebagai seorang anak muda, saya tidak hanya membayangkan mencetak gol di final Piala Dunia, saya benar-benar sebenarnya

di sana di Stadion Wembley mencetak gol itu, saya katakan Anda ada di sana! Anak-anak sangat kreatif, masing-masing dari kita adalah anak-anak (beberapa masih!). Anak-anak menunjukkan kreativitas mereka dalam cara mereka menemukan lingkungan mereka dan membuat artinya sendiri. Banyak anak menciptakan dunia baru saat bermain dengan mainan, mereka tidak membutuhkan mainan, peralatan atau alat peraga yang rumit atau canggih, artinya berasal dari dalam diri mereka; artinya berasal dari diri mereka sendiri.

Anda harus memberi diri Anda waktu dan izin (dan energi) untuk membuat koneksi dan tautan baru yang merupakan inti kreativitas. Ini tentang proses daripada hasil atau produk akhir. Anda bisa kreatif di rumah atau di tempat kerja, ketika mengubah kebiasaan, memperbarui perilaku, menyelesaikan masalah, atau membuat hidup lebih bahagia dengan cara apa pun yang Anda bisa. Anda bisa berkreasi dengan kata-kata, ide, pikiran, bahan, makanan, dan jenis kesenangan yang Anda miliki. Anda dapat berkreasi dengan lingkungan Anda atau dengan dunia internal Anda.

Selain itu, kreativitas menciptakan sesuatu yang baru. Itu benar, bahkan jika setiap bahan sudah Anda kenal atau kenal. Wawasan misalnya, kreatif karena kesimpulan baru diperoleh dari informasi yang sudah Anda miliki; itu adalah perspektif baru yang membuat perbedaan.

Read More

Gunakan Tips Ini Untuk Membangun Kreatifitas

Category: Improvement Comments: No comments

Membangun harga diri Anda adalah proses seumur hidup. Ada banyak faktor dalam kehidupan yang dapat mempengaruhi citra diri Anda. Adalah penting untuk memiliki harga diri yang sehat untuk berhasil dalam semua aspek kehidupan. Untuk membangun harga diri, berikut adalah saran yang bisa Anda ikuti.

Buat daftar: Salah satu cara paling efektif untuk membangun harga diri adalah dengan membuat daftar yang berisi penguatan positif tentang perasaan diri Anda. Sangat membantu untuk membacanya berulang kali untuk merasa lebih baik tentang diri Anda. Memiliki jurnal sangat membantu untuk jenis latihan ini.

Apa yang Membuat Daftar: Sama pentingnya dengan membuat daftar, adalah membuat poin penting yang akan membantu meningkatkan kepercayaan diri.

1. Pikirkan beberapa kekuatan Anda seperti kepribadian, dapat diandalkan, berani, atau menjadi kreatif.

2. Sebutkan beberapa sifat yang Anda kagumi tentang diri Anda. Apakah Anda orang tua yang baik, apakah Anda memiliki kerohanian, atau apakah Anda berusaha dengan baik dalam pekerjaan Anda?

3. Pikirkan pencapaian kunci dalam hidup Anda seperti lulus dari sekolah menengah atau perguruan tinggi, mendapatkan karier yang sukses, atau menjadi ibu rumah tangga yang luar biasa.

4. Sebutkan beberapa prestasi yang telah diselesaikan sepanjang hidup seperti belajar cara mengendarai sepeda, naik gelar, atau belajar seni atau kerajinan baru.

5. Pikirkan setidaknya 10 cara untuk memperlakukan diri sendiri yang gratis dan tidak termasuk makanan. Bisa jadi untuk mendaki alam atau naik sepeda, bermain dengan anak-anak Anda di taman, atau berbicara dengan teman.

6. Kemudian pikirkan 5-10 cara untuk membuat diri Anda tertawa, membantu orang lain, dan itu membuat Anda merasa nyaman dengan diri sendiri.

Perkuat Citra Konstruktif

Inilah latihan yang bisa Anda lakukan untuk membangun harga diri. Anda akan membutuhkan kertas, timer, dan pensil. Anda akan mengatur timer selama 10 menit. Maka Anda perlu memikirkan hal-hal positif yang dapat Anda pikirkan tentang diri Anda seperti bakat atau prestasi. Namun, semuanya harus positif. Pikiran tidak perlu diatur; mereka hanya perlu keluar di atas kertas seperti yang Anda pikirkan. Setelah 10 menit selesai, Anda perlu membaca daftar dan melakukan ini beberapa kali sehari untuk memperkuat betapa indahnya Anda. Bahkan lebih efektif jika dibaca keras-keras.

Membangun Afirmasi Optimis

Afirmasi adalah pernyataan yang Anda buat tentang diri Anda untuk merasa lebih baik tentang citra diri Anda. Ini harus berupa pernyataan yang menggambarkan bagaimana perasaan Anda tentang diri Anda sendiri dalam waktu singkat. Mereka seharusnya tidak menggambarkan bagaimana perasaan Anda saat ini tentang diri Anda sendiri. Berikut adalah beberapa contoh afirmasi positif yang dapat Anda katakan kepada diri sendiri:

1. Saya akan menjaga diri sendiri dengan makan dengan benar, berolahraga, melakukan kegiatan yang saya sukai, tetap sehat, dan menjaga diri saya secara higienis.

2. Saya akan menghabiskan waktu berkualitas dan mengelilingi diri saya dengan orang-orang yang memperlakukan saya dengan baik dan membantu saya merasa nyaman dengan diri saya sendiri.

3. Saya adalah orang hebat yang pantas berada di sini dan ada orang-orang yang suka dan peduli pada saya.

Jika Anda membuat daftar sendiri seperti yang di atas dan menyimpannya di tempat yang mudah diakses seperti dompet atau dompet, akan lebih mudah untuk mengambil dan membaca dari waktu ke waktu. Cara terbaik adalah membuat salinan dan menyimpannya di tempat yang berbeda yang mudah ditemukan. Setelah merasa cukup percaya diri, Anda mungkin ingin berbagi daftar ini dengan orang lain, meskipun tidak apa-apa. Karena ini dibacakan kepada diri sendiri berulang-ulang, mereka akan menjadi lebih dapat dipercaya.

Latihan Penerimaan Positif

Latihan bermanfaat lainnya adalah latihan penerimaan positif. Di selembar kertas Anda akan menulis, “Saya suka (nama) karena.” Anda akan memberikan makalah ini kepada teman dan keluarga dan minta mereka menulis apa yang mereka sukai tentang Anda. Intinya adalah untuk tidak keberatan terhadap apa pun yang ditulis tentang diri Anda, hanya untuk dengan senang hati menerima pujian. Sekali lagi, ini adalah pernyataan yang perlu Anda baca berulang-ulang dan disimpan di tempat di mana mereka dapat ditarik keluar dan sering dilihat.

Buku tentang Cara Membangun Harga Diri

Pergi ke perpustakaan atau toko buku adalah sumber yang bagus untuk informasi dan kegiatan tentang cara meningkatkan harga diri Anda.

Read More